Cildim Kaç Yaşında?

Barış Yılmaz tarafından 10 ay önce yazıldı
Cilt güzelliğiniz beslenme alışkanlığınız, cilt bakım yöntem(ler)iniz ve  yaşam tarzınız ile doğrudan alakalıdır. Genç ve sağlıklı bir cilde sahip olmanın yolu, pahalı bakım ürünleri ile değildir tabiiki. Aşağıda listelediğimiz maddeler cildin erken yaşlanmasına etken unsurlardır. Cildim çok kuru, cildim pütür pütür oldu, cildim aşırı yağlı diyenler için cildinizin yaşını öğrenerek farklı doğal yöntemlerle bunları ortadan kaldırabilir yada dahada artmasını yavaşlatabilirsiniz.

Kalemi elinize alın ve küçük testimize başlayın!

Size uyan her koşul için kendinize 1 puan yazın:
 
• Osteopenia (düşük kemik yoğunluğu)
• Menopoz dönemi
• Uzun süreli ilaç tedavisi
• Diyabet gibi kronik hastalıklar
• 40 yaşından önce cerrahi müdahaleyle menopoz
• Solgun, çilli bir cilt
• Başarısız akne tedavisi geçmişi
• Başarısız rosacea( yanaklarda ve burunda görülen akneye benzer deri hastalığı) tedavisi geçmişi
• Geçmişte zayıf beslenme
• 35 yaş öncesinde fark edilir derin çizgiler
• Obezite
• Aşırı zayıflık
• Katkı maddesi içeren besinlerin aşırı tüketimi ve ya meyve –sebzenin az tüketimi
• Geçmişte aşırı abur cubur tüketimi
• Yağlı besinler tüketme
• Gözenekli ya da benli bir cilt
• Pasif sigara içicisi olmak
• Hareketsiz bir yaşam tarzı
• Sigara kullanmak
• Geçmişte aşırı spor yapmak
• Stresli yaşam tarzı
• Aşırı alkol tüketmek
• Kansere dönüşebilecek yaralar ve ya cilt kanseri
• Günde 6 saatten az uyumak
• Nadiren güneş koruyucusu kullanmak
• 20 yaş öncesinde su toplayacak şekilde güneş yanığı
• Geçmişte aşırı miktarda güneş ışınlarına maruz kalma, bronzlaşamamak
• Yetersiz ve hijyenik olmayan cilt bakımı ya da nemlendirici kullanmamak
• Nadiren güneş koruyucusu kullanmak
• Solaryuma girmek
• Annenizin cildinin erken yaşlanmış olması
 
Sonuçlar:
 
Kağıda yazdığınız puanları toplayın ve cildinizin tahmini yaşını öğrenin

21 - 30 puan arası
Cildinizin yaşını öğrenmek için gerçek yaşınıza 10 ekleyin. Ortaya çıkan bu yaş cildinizi ne kadar ihmal ettiğinizi ortaya koyuyor.
14 - 20 puan arası
Cildinizin yaşını öğrenmek için gerçek yaşınıza 6 ekleyin. Yeterli derecede sağlıklı bir yaşamınız olmasına rağmen, yaşam tarzınızda değiştirmeniz gereken bazı alışkanlıkların olduğu gerçek.
6 - 13 puan arası
Cildinizin gerçek yaşını öğrenmek için gerçek yaşınıza 3 ekleyin. Gerçek yaşınız ve cilt yaşınız arasında çok fazla bir fark olmamasına karşın, bazı sağlık alışkanlıklarına yoğunlaşmayı ihmal etmeyin.
0 - 5 puan arası
Cildiniz gerçek yaşınıza eşit. Tebrikler! Sağlıklı yaşlanıyorsunuz ve cildiniz sağlıklı yaşamınızın bir aynası adeta.
paylaş !
  • yazar hakkında

    Barış Yılmaz

Benzer Yazılar

Yorumlar