Güzel Göğüsler İçin Öneriler

Tuğçe Büyükiba tarafından 1 yıl önce yazıldı
Dermatoloji uzmanları göğüs uçlarının özellikle soğuğa karşı inanılmaz duyarlı olduğunu belirtiyor.

Salatalık dilimlerini buzlukta bir iki saat beklettikten sonra çıkarın ve göğüs uçlarınızın üzerine koyun.Tüm vücudunuzun serinlediğini hissedeceksiniz.

Göğüslerinizi ''Ta-Ta Masajı'' ile şımartın.Tek göğsünüzün altından başlayın,her iki elinizi kullanarak ve cildinize hafifçe bastırarak,dairesel hareketlerle masaj yapın.Basınç gücünüzü hiç değiştirmeden göğüs uçlarınızdan aşağı doğru gelin ve bu turu üç ya da dört kez tekrarlayın.

Bir adet ''özgür günler sütyeni'' edinin.Evde olduğunuz günlerde,tatil zamanlarında ve hafta sonlarında sizi rahat ettirecek,pamuklu hatta organik kumaştan bir sütyen tercih edin.Ayrıca çok sıkı olmaması için bu sutyeni,normal kullandığınız sutyen kupundan bir beden daha küçük ama bant ölçüsünden bir beden daha büyük satın alabilirsiniz.(Örneğin;34C giyiyorsanız bu 36B olmalı.)

''Balık pozu''adı verilen son derece basit bir yoga duruşu,göğüs kafesini ve göğüsleri mükemmel bir şekilde esnetir.Bu hareketi yapmak için,düz bir yere sırt üstü yatın,bacaklarınızı dümdüz uzatın ve avuçlarınızı kalçalarınızın altına yerleştirin.Tam bu pozisyonda iken kalçanızı yukarı doğru kaldırıp göğüs kafesinizi ileriye doğru çıkarın.Başınız ve bacaklarınız yer ile tam temas halindeyken siz de rahatlığı hissedeceksiniz.

Özellikle iri göğüslere sahip iseniz ''tuzlu su''banyosu yapmalısınız.Kendinizi hafif hissetmek istiyorsanız,küvetinizi doldurun ve içine hemen her güzellik marketinde bulabileceğiniz banyo tuzlarından bolca atın.

Bedeninizin farklı tüm bölgeleri gibi,göğüs bölgenizin de peeling işlemine ihtiyacı var.Tabiki son derece yumuşak bir şekilde...

Güzel göğüsler için mis kokulu peeling;

Üç yemek kaşığı zeytinyağı,bir çay kaşığı şeker ve üç damla vanilya ekstresini(büyük marketlerde şişe halinde bulabilirsiniz.)karıştırın.Minik bir bez ya da sünger yardımı ile bu karışımı göğüslerinize sürüp dairesel hareketlerle masaj yapın.Birkaç dakika bekledikten sonra ılık suyla silin,cildinizin ipek gibi olduğunu hissedeceksiniz.
paylaş !
  • yazar hakkında

    Tuğçe Büyükiba

Benzer Yazılar

Yorumlar